Training physique · Coach Anas Mouatasim
Aji tdreb.
Gainage, cardio et renforcement pour être plus fort sur le terrain. Des séances en groupe, encadrées par un coach, trois fois par semaine à Marrakech.
On s'entraîne directement sur le terrain de foot.
En plein air, avec de l'oxygène et de l'espace pour bouger : tu t'entraînes merta7
- 🌳 Plein air
- 💨 De l'oxygène
- ⚽ De l'espace
- Coach
- Anas Mouatasim
- Quand
- Mardi, jeudi et samedi · 19h00
- Séance
- 50 MAD
- Abonnement
- 200 MAD / mois
Marrakech · lieu précisé sur WhatsApp
Prochaines séances
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La séance est lancée à partir de 20 inscrits.
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Au programme
Une séance type
Gainage & core
Abdos profonds, lombaires, stabilité : la base de chaque frappe et de chaque duel.
Cardio foot
Fractionné, sprints répétés, changements de direction : tenir 90 minutes.
Renforcement
Jambes, hanches, haut du corps au poids du corps et avec élastiques.
Mobilité
Échauffement, étirements et prévention des blessures en fin de séance.
Tarifs
Séance ou abonnement
Abonnement mensuel
Meilleur prix200 MAD / mois
Toutes les séances du mois (jusqu'à 13), soit environ 15 MAD la séance au lieu de 50.
S'abonnerAbonné ou pas, inscris-toi à chaque séance avec « Je viens » pour qu'elle compte dans les 20.